Content
Uczestniczę również w warsztatach z jogi. Raz wpadniesz na zajęcia i poczujesz różnicę. Po otwarciu Formy na lata musiałam wpaść na zajęcia.
Karnety
Zapoznaj się z rozkładem zajęć – oferujemy cały szereg praktyk, dostosowanych do każdego poziomu zaawansowania. Pokaże, jak obdarzyć swoje yogadog.pl ciało zaufaniem i wyrozumiałością, każdego dnia pozwalając na więcej. Prowadzimy różnorodne zajęcia z jogi – od poziomu podstawowego do zaawansowanego.
Podajemy precyzyjne instrukcje podczas zajęć jogi
To propozycja zajęć, które przyniosą ulgę Twoim pracownikom po długotrwałej pracy przy komputerze. Na cykliczne zajęcia we wtorki i czwartki zapraszam Was do podkrakowskiej Korzkwi. Dla uczestników zajęć zawsze mamy wodę i cukierki. Dużą zaletą jest też urozmaicony program zajęć, świetnie wyposażona i komfortowa sala do ćwiczeń oraz lokalizacja. Podczas zajęć nie tylko ćwiczę ale też dowiaduje się trochę o swoim ciele, lubię to. Prowadzenie zajęć przez Kasię – spokojne, bez „żyłowania”, tłumaczenie dlaczego wykonujemy niektóre asany.
Bardzo różnorodne, zarówno dla początkujących jaki i doświadczonych. Kameralna grupa, zajęcia prowadzone są z pasją i wyrozumiałością. Tu każdy znajdzie coś dla siebie. Jej przesympatyczny uśmiech, którym każdego obdarza dodaje siły, chęci i wytrwałości. Ania prowadzi zajęcia Jogi z wielkim zaangażowaniem i skupieniem. Ania Jędruch jest fantastyczną osobą, która z wielkim zaangażowaniem prowadzi zajęcia Jogi w Formie na lata.
Przedłużona praktyka
- Prowadzimy kursy jogi dla początkujących oraz regularne zajęcia jogi metodą Iyengara.
- Joga to dla mnie praktyka obecności – i właśnie do takiego spotkania z ciałem, oddechem i świadomością zapraszam Ciebie.
- Poprzez skoncentrowaną oddechową pracę, medytację i asany (pozycje), joga pomaga redukować poziom stresu, lęku i napięcia.
- Tak my adepci jogi wraz z praktyką jogi rodzimy się na nowo, wracamy do swej pierwotnej natury, do swych korzeni, do swego prawdziwego powołania i życia.
Aby wykupić karnet lub zarezerwować miejsce skorzystaj z formularza w zakładce GRAFIK Strona główna » Zajęcia » Joga dla początkujących Praktykuję jogę od ponad 10 lat i dzielę się swoim doświadczeniem z innymi. Instruktorka jogi (Hatha, Vinyasa, Aerial Yoga).
Wyjątkowa przestrzeń naszego studia
Duże wrażenie wywarł na mnie Ladakh, gdzie cisza, przestrzeń i potęga Himalajów pozwalają doświadczyć jogi w zupełnie inny sposób.Na moich zajęciach stawiam na precyzję, uważność i indywidualne podejście do każdego ucznia. Więcej w zakładce KURSY.POCZĄTKUJĄCA – grupa dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą, dla wracających do praktyki po dłuższej przerwie, a także już ćwiczących, lubiących popracować na bazie podstawowych pozycji.POCZĄTKUJĄCA PLUS – dla osób, które ukończyły dwumiesięczny kurs dla początkujących, lub praktykują jogę od niedawna (co najmniej 2 miesiące).ŚREDNIO ZAAWANSOWANA – dla osób, które uczęszczały na grupy początkujące co najmniej 10 miesięcy.JOGA DLA WSZYSTKICH – na te grupy zapraszamy zarówno osoby już ćwiczące, jak i takie które chciałyby spróbować jogi po raz pierwszy.JOGA DLA MOBILNOŚCI – zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość i „naoliwić” stawy. W Fitness Młyn zapraszamy Cię na wyjątkowe zajęcia jogi, które wspierają ciało, wyciszają umysł i przywracają wewnętrzną równowagę. Zapewniamy szeroki wachlarz zajęć jogi na różnym poziomie zaawansowania, co pozwoli Ci praktykować jogę w odpowiedni dla Ciebie sposób. W Gabinecie jogi oferujemy zajęcia jogi w Krakowie – grupowe, indywidualne oraz zajęcia dla firm i instytucji. Prowadzimy kursy jogi dla początkujących oraz regularne zajęcia jogi metodą Iyengara.
Przepustką do tych pierwszych jest ukończony kurs dla początkujących. Kursy pozwalają na systematyczne wprowadzenie w arkana jogi metodą Iyengara. Naszą specjalnością jest terapia jogą i joga dla kobiecej płodności.
Zajęcia jogi prowadzą doświadczeni instruktorzy w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Studentom do 26 roku życia oferujemy 10% zniżkę. Datę rozpoczęcia ważności karnetu wybierasz sam.
Moje zajęcia to troska o ciało, oddech i wewnętrzny spokój w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Jestem instruktorką jogi, certyfikowaną nauczycielką hatha, vinyasa i aerial jogi. Zapraszamy Was do Fitness Młyna na różne formy jogi, w tym Fly Jogę czyli jogę w hamakach. Dołącz do naszych zajęć jogi ze szczeniakami z zarejestrowanej hodowli i ciesz się harmonią i radością. Regularna praktyka jogi może również poprawić samopoczucie, zwiększyć poziom energii i promować zdrowy sen. Regularna praktyka jogi może pomóc w poprawie postawy ciała, elastyczności stawów oraz ogólnej kondycji fizycznej.
